Artigos e Guias Especializados

Conteúdo exclusivo baseado em ciência para otimizar seus estudos para concursos públicos

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Guia Completo da Técnica Pomodoro

Destaque

Guia Completo 31 de Agosto, 2025 15 min de leitura

Técnica Pomodoro: O Guia Definitivo para Concursos Públicos

Descubra como Francesco Cirillo revolucionou os estudos e como aplicar cada princípio para maximizar sua preparação para concursos públicos. Este guia completo aborda desde os fundamentos científicos até aplicações práticas avançadas.

Pomodoro Concurso Público Produtividade Francesco Cirillo

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Curva do Esquecimento de Ebbinghaus

Ciência 29 de Agosto, 2025 12 min de leitura

A Curva do Esquecimento: Como Vencer o Maior Inimigo dos Concurseiros

Hermann Ebbinghaus descobriu que esquecemos 50% das informações em apenas 1 hora. Aprenda a combater esse fenômeno com estratégias científicas de retenção.

Ebbinghaus Memória Retenção

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Sistema Anki de Repetição Espaçada

Método 27 de Agosto, 2025 10 min de leitura

Anki e Repetição Espaçada: O Segredo dos Aprovados

Entenda como o algoritmo do Anki funciona e por que é a ferramenta preferida de quem passa em concursos públicos de alta concorrência.

Anki Algoritmo Flashcards

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Cronograma de Estudos Otimizado

Planejamento 25 de Agosto, 2025 8 min de leitura

Cronograma Científico: Como Organizar 6 Meses de Estudo

Aprenda a criar um cronograma baseado em evidências científicas que otimiza aprendizado e retenção para sua preparação.

Cronograma Planejamento Organização

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Técnicas de Foco e Concentração

Foco 23 de Agosto, 2025 11 min de leitura

7 Técnicas Cientificamente Comprovadas para Manter o Foco

Descubra estratégias baseadas em neurociência para manter a concentração durante longas sessões de estudo.

Concentração Neurociência Foco

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Estratégias para Provas

Estratégia 21 de Agosto, 2025 14 min de leitura

Estratégias de Prova: Como Aplicar Pomodoro no Dia do Concurso

Adapte os princípios da Técnica Pomodoro para gerenciar tempo e ansiedade durante a prova do concurso.

Prova Ansiedade Gestão de Tempo

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Variações da Técnica Pomodoro

Técnica 19 de Agosto, 2025 9 min de leitura

5 Variações da Técnica Pomodoro para Diferentes Tipos de Estudo

Adapte a técnica clássica para matemática, legislação, textos longos e revisões. Cada tipo de conteúdo tem sua abordagem ideal.

Variações Adaptação Eficiência

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Otimização do Ambiente de Estudo

Ambiente 17 de Agosto, 2025 7 min de leitura

Como Criar o Ambiente Perfeito para Estudos Pomodoro

Lighting, temperatura, organização e distrações: tudo o que a ciência diz sobre o ambiente ideal para maximizar o foco.

Ambiente Ergonomia Produtividade

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